Seniorhold

Træningsform Seniorfitness.

På klubbens Seniorhold (Oldboys/girls), trænes i store træk efter de samme principper,
som der bruges på kampholdet dog uden de store teknik lektioner.
Træningen ligger stor vægt på styrketræning og konditionstræning.
Træningen foregår i et højt tempo, der sætter din krop på "overarbejde".
Alle fysiske niveauer kan være med og her bliver vist hensyn til den enkelte.

Hvis du har lyst til at svede, og have det sjovt på en actionfyldt måde.

 

Træningstider & priser

Mød op på en af nedestående tider
og få en snak med træneren om en "GRATIS PRØVETIME"

"Man møder op så man kan stå omklædt til nedenstående tid"
Husk indendørs sko, tøj og håndklæde.

Priser
HSK har 2 kontingent perioder.
1). August-December 2).Januar-Maj
Der betales for en hel periode pr. opkrævning.
Indmeldelse
Ved indmeldelse betales her et gebyr på 80,- kr.
Her efter vil der blive tilsendt et girokort på periode beløbet**.
**Der betales fra indmeldelsesdato frem til slut på periode.

Seniorhold

Tider
Hold 1 Mandag
Kl. 20:00-> 21:00
Hold 2 Onsdag
Kl. 20:00-> 21:00

 

Hold 1 el. 2 ------- 500,- kr pr. periode (100,- pr. mdr.)
Hold 1+ 2 ------- 700,- kr pr. periode (140,- pr. mdr.)